Источник тот же

@темы: ПозитиФФ

Проснулась с утра, когда пришел на обед муж. Позавтракала, запустила танчики и Декстера, набрала 26 вопросов по нефрологии. Прикинула, что если я буду набирать совсем одна и совсем все, то мне понадобится набирать в день по 50 вопросов, чтобы к марту вообще уже забыть о тестах. В принципе, 2 серии = 50 тестов. Так что все в порядке )). А если посмотреть мой профиль на MyShows, то я в день могу столько набирать, что как бы клавиатура только выдержала )))
Сходила в клуб, прокачала руки, спину, плечи, грудь. И очень много пресса. Дополнительные 270 сокращений прямых мышц живота. Ням!
В связи с тем, что чувствую я себя все-таки не на все сто, то на заключительное кардио поставила 8 уровень и 20 минут. И то, топала по дорожке как слон. Да еще и горло немилосердно сушило вместе с носоглоткой, от свежего нафтизина, который я себе капнула (даже не капнула, а "смазала" слизистую носа) перед занятиями.
По пути домой зашла в магазин, хотела купить японский спортивный напиток с конским количеством витамина С, однако его не оказалось, и я купила себе рахат-лукум, который там все-таки оказался. Один типа турецкий, другой типа болгарский. Попробую с чаем всего по кусочку. Почему-то после Хроник Нарнии, том первый, где Эдмунда Злая Королева кормит рахат-лукумом, мне его так захотелось (не Эдмунда )
И, наконец-то мне пришла моя посылка с Москвы с моими УЗИ-книжками. Вот сейчас допечатаю, поем, а потом уже распакую Терпение и еще раз терпение

@темы: Ординатура, Я воспаленный разум Джека..., Вот прелесть (с), Helden, ПозитиФФ

Ну вот, опять вернулась к сериалу, который начинала смотреть еще в прошлом году. Чем дальше, тем нравится больше

@темы: ПозитиФФ

Опять пересматриваю ГП. И чем больше смотрю, тем больше упущений и несостыковок замечаю. Но все равно, это как коньяк, с годами нравится все больше

Умудрилась где-то простыть… Сижу, пью чай, думаю о вечном.

@темы: Фандомное

@темы: Фандомное

@темы: ПозитиФФ

Итак, я счастливый обладатель новых пакетиков с чаем. Да Хун Пао, Молочный улун, Пуэр То Ча, Индийский Спайс и Новогодние игрушки. Начнем с Большого красного халата.
Пометка от автора: пока готовилась морально пить чай «с приходом» внезапно ощутила прилив каких-то высших сил, в связи с чем мы с мужем в экстренном порядке навели порядок (пардон за каламбур), «скурили» ароматический конус и «словили» тепло и уют в комнате.
Перед началом чаепития решила устроить мини-фотосессию для чая и плюшевых собачек. К сожалению, аккумулятор фотоаппарата приказал долго жить, поэтому дофотографировала я на телефон, а там камера весьма… Однако, животные охотно позировали перед обоими объективами

Плюшики хотят чаю

читать дальшеПлюшики выбирают....

Плюшики решили испробовать Да Хун Пао. Затейники

Плюшики соблюдают правила заварки чая.

Да Хун Пао "открыл" Плюшикам Дайри



Пометка от автора: что-то этакое в этом чае действительно есть

@темы: Чайная история, ПозитиФФ

Разминка.

Сегодня первый раз в этом году пошли в клуб. Для тех кто не в курсе (где-то мельком я упоминала), мы с мужем ходим в тренажерный зал и "жмем все, что жмется и бегаем, везде, где бегается". Точнее, он жмет, а я бегаю и изображаю спортивную девицу с мелкими гантельками наперевес
Спорт есть разный, читать дальшено именно тренажерный зал подошел мне больше всего. В детстве (пока пришкольную баскетбольную площадку за нашим домом не снесли) я любила играть в баскетбол и даже была бы непротив записаться в секцию. Сейчас думаю, что надо было хоть куда-нибудь записаться, хоть на волейбол, к которому я ровно дышу, ибо спорт - это сила. Ну или здоровый дух, кому как . Однако, поскольку я в школе училась в другом городе и даже точнее сказать, пгт, то баскетбольной секции для девочек там не было. Зато был бег (или атлетика, как правильно-то?), танцы, вышеупомянутый волейбол и еще чего-то там. Вместо этого я ходила в школу 2 км туда + столько же обратно и умножить на 2, если в этот день был кружок по химии. В общем, спортивная ходьба по мне плакала. В университете у нас тоже что-то было. Была баскетбольная секция, но я опять не пошла, так как туда нужны были «опытные» игроки. Откуда ж мне было знать, что туда влезли все кому не лень, лишь бы на физкультуру не ходить. Хотя, странный какой-то вариант отлынивания. Один раз сходила на самбо в Олимпиец. Но там занятия были поздно по вечерам (по темноте) и далековато от дома, что меня как-то отвадило. Хотя опять-таки, я предпочла бы карате. Туда берут великовозрастных девиц за 20, обремененных мужем и высшими образованиями?
Короче, в университете до спорта я дошла только в конце 6 курса, когда в первый раз пришла в тренажерный зал, встретилась с чемпионом мира по жиму лежа, выучила присед со штангой и становую тягу и обрела более привлекательные линии тела. Однако, стоимость абонемента кусалась, в связи с чем, через 2 месяца это удовольствие (не занимайтесь без тренера, если вы только начинаете, пропустите все самое интересное) я бросила. В этом году я 2 месяца отходила на пилатес. Мне понравилось. И нагрузка была хорошая, первое время на дрожащих выходила. Один раз так пресс прокачали, что я потом несколько дней кашлянуть не могла, так все болело… Однако, групповые занятия такого плана – не мое. Анализируя все свои спортивные дела, я поняла, что мне нужно что-то индивидуальное. Ну или вдвоем-втроем. И вот, в ноябре этого года я решилась и купила по вполне вменяемой цене себе абонемент в тренажерку. Справедливости ради, стоит сказать, что в Универе я училась с 8 до 8, времени не было на себя, любимую, а в интернатуре с 8 до 5 + дежурства, тоже не фонтан. А тут мне сказочно подфартило, и у меня образовался временной запас, который я, наконец-то, решила использовать по назначению. Другое дело, что я оказалась «семейным тираном» и уговорила супруга присоединиться ко мне. Ничего, ходит, все делает, ест зато теперь по часам и полезную еду, а не все, что не приколочено, в весах прогрессирует, как в свободных, так и в массе тела. В общем, я счастлива Сама я хожу 3 раза в неделю, провожу в зале что-то около 2 часов, из них 40 минут провожу на кардиотренажерах. Каждый раз тренер составляет для меня программу, с учетом моих прошлых показателей. Наличие тренера дисциплинирует, заставляет работать регулярно и на результат, что собственно мне и надо. Так как иногда напоминаю себе ежика. Того самого, которого пока не пнешь, не полетит… Сама научилась есть правильно. Не сказать, что до этого были какие-то коллосальные погрешности, однако, было что исправить, да и вообще почитала немного на эту тему, стала чуточку умнее, а это тоже весьма неплохо.
Не сказать, что я себя когда-то не любила… Но все ли женщины довольны состоянием своих прямых мышц живота и наличием на них пары-тройки мягких складок (та самая проба на «жирность», когда «щипком» берут складку кожи+п/к клетчатки около пупка)? В общем, я не исключение. И додумалась я-таки написать это свое пожелание в исходной анкете. Вот нет, чтобы написать, что я хочу стать мастером по жиму лежа, а? Никто бы меня не заставлял пыхтеть на дорожке 30 минут кряду. Ибо для меня это борьба. Мне, наверное, просто скучно быстро-быстро перебирать ногами после силовых упражнений. А с учетом того, что это интервальная ходьба, и дорожка иногда «задирается» на 15 градусов… Но я всегда хожу честно, все 30 минут, и всегда стараюсь держать скорость на дорожке и не сбрасывать, даже на «крутых подъемах», так как нет ничего лучше, чем посмотреть на дисплей и увидеть там, что осталось 5 минут почти по прямой, все самое сложное позади, а значит еще одну галочку можно себе поставить. Напротив пунктика «борьба с собой».
Вообще, пресловутая борьба с собой – вполне себе серьезное и ответственное дело. И каждого есть своя борьба. Только кто-то сдается и может быть даже опускается, а кто-то падает, встает и идет, добивается чего-то, изменяется при этом, и хочется верить, что в лучшую сторону. И пусть на этой дорожке моя борьба такая легкая. Но в очередной раз преодолев эти 30 минут, я верю, что я смогу. Смогу сделать все, что захочу. И может быть даже больше. И даже то, что будет надо…

Заминка.

@темы: Helden, Размышления, ПозитиФФ

Пока приличные люди доупаковывают подарки, мы уже всем все купили и даже подарили ) Ну, вот такие мы ) Впрочем, полагаю, что сей факт нисколько не помешает весело встретить Новый Год.
А пока мы к нему готовимся. Точнее, я пытаюсь собрать коллекцию рождественско-новогодних фильмов, а муж работает. Вот такое у нас разделение обязанностей.
Дорогие товарищи, а так же коллеги по преновогодней суете, подскажите ваши любимые новогодние фильмы. А то с нас станется, в энный раз ВК и ГП пересматривать

@темы: КреатиФФ, Размышления, ПозитиФФ